Классическая аэробика берет свое начало из художественной гимнастики и включает в себя комплексные занятия: танцевальные элементы, гимнастика и ритмика. Основоположником классической аэробики является американский медик Кеннет Купер. Доктор самостоятельно разработал необходимые упражнения, благодаря которым организм эффективно насыщается кислородом.

Классическая аэробика в Махачкале проводится в фитнес-клубе «Дива-Спорт» под руководством специализированных тренеров с большим опытом работы. Запишитесь к нам по телефону: +7 (8722) 67-00-80, +7 (988) 293-86-66 и сохраните свое тело красивым, а организм здоровым надолго!

Наибольший пик популярности аэробика имела в 80-х годах и преимущественно за рубежом. Сегодня мы можем наблюдать некий спад востребованности, хотя те, кто в действительности понимают пользу упражнений, не упустят возможности позаниматься.

Упражнения, которые входят в комплекс классической аэробики, благотворно сказываются на сердечно-сосудистой системе, кровообращении, улучшаю работу желудочно-кишечного тракта. Благодаря занятиям можно справиться с хандрой, умственными и эмоциональными перегрузками, а также привести мышцы в тонус и развить гибкость и пластичность. Вы сможете успешно нормализовать обменные процессы в организме, в результате чего вы полноценно избавитесь от всех токсин, а ваша кожа приобретет красивый внешний вид.

Главное преимущество классической аэробики – доступность. Заниматься ее могут абсолютно все категории людей: от маленьких до пожилых. При этом уровень подготовки не имеет никакого значения. Вы можете начать с азов постепенно переходя к более интенсивным и сложным упражнениям.

Хотите легко и просто поддерживать тело в тонусе? Избавиться от хронической усталости и плохого настроения? А также нормализовать биологические процессы в организме посредством специализированной физической активности?

Женский тренажерный зал в Махачкале «Дива-Спорт» предлагает вам записаться на занятия классической аэробикой, которые проходят по адресу: ул. Ляхова, 47в. Наш комплекс упражнений является точным аналогом настоящей первоначальной классической аэробики, а потому мы можем гарантировать вам высокую эффективность тренировок.