Махачкала, Ляхова, 47в Схема проезда
info@diva-sport.ru
+7 (8722) 67-00-80 +7 (988) 293-86-66

Меню

Калланетика в Махачкале

Калланетика в Махачкале

Калланетика – это комплекс, направленный на растяжку и статическую нагрузку.

Это отличный вариант для тех, кто не любит много двигаться и избегает физических нагрузок, но хочет подкорректировать фигуру. Это своего рода смесь йоги, растяжки и хореографии.

Упражнения помогают:

  • Снизить вес;
  • Восстановить обмен веществ;
  • Укрепить мышцы.

Основная особенность этих занятий в эффективном снижении веса, повышении выносливости и коррекции осанки.

Плюсы:

  • Нужен только коврик и желание идти к цели;
  • Возможность делать упражнения дома;
  • Доступность и понятность упражнений даже для новичка;
  • Профилактика остеохондроза;
  • Снижен риск травм;
  • Развитие пластичности и гибкости;
  • Минимум усталости после занятий.

Данные упражнения противопоказаны тем, кто перенес операцию, у кого плохое зрение, кто страдает астмой, варикозным расширением вен (выполнение упражнений по укреплению мышц ног), геморроем, имеет проблемы с позвоночником.

 

Калланетика подходит тем, кто хочет:

  • откорректировать фигуру и держать тело в тонусе;
  • похудеть на 10-20 и страдает от приступов одышки при активных нагрузках;
  • добиться снижения веса без изнуряющих диет;
  • наладить координацию движений во время танцев.

Если вы готовы сделать шаг к идеальной фигуре, красивым формам и безупречной осанке, тогда вам сюда в фитнес-центр «Дива-спорт» в Махачкале, по адресу Ляхова , 47в.

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...