Новости

​ Многие дагестанки, мечтающие сбросить ненавистные килограммы, пробуют любые средства. Большинство из этих средств не только не приносит пользы, но и причиняет непоправимый вред здоровью. При этом они забывают, что есть реальный способ избавиться от нежелательного веса – это аэробика.

​В последние годы йога набирает популярность во всем мире, в том числе и у нас, в Дагестане и Махачкале. О том, что это такое, наверняка знает каждый. Йога – это способ релаксации, который дарит мир духу и телу. Занятия йогой помогают наладить гармонию и на физическом, и на духовном уровне.

Здоровый образ жизни на пике популярности и жизненного кредо. Все больше людей охотно посещают спортивные секции, бассейны, танцевальные студии, но наибольшую популярность завоевывают тренажерные залы.