Махачкала, Ляхова, 47в Схема проезда
info@diva-sport.ru

Меню

Новости

Аэробные программы и упражнения с гантелями
Аэробные программы и упражнения с гантелями
Если ваша цель не просто похудеть, придерживаясь качественной аэробной программы, а подкачать тело и сделать его спортивным, без дополнительной аэробики не обойтись.
27/01/2018 127
Как влияет фитнес на женское тело и на женское здоровье? Не вредно ли?
Как влияет фитнес на женское тело и на женское здоровье? Не вредно ли?
Лечебная терапия фитнеса основывается на регулярных тренировках и правильном питании. Не стоит путать сбалансированное питание со строгой диетой, речь идет лишь об исключении вредной пищи. Это позволяет не просто избавиться от лишних килограммов, но и нормализовать мышечный и жировой баланс, вывести шлаки и токсины и улучшить работу пищеварительной системы.
20/01/2018 164
Аэробные тренировки
Аэробные тренировки
В фитнес-центре «Дива-спорт» в Махачкале вам предложат современный вид тренировок – аэробные тренировки, которые являются самыми эффективными в плане жиросжигания. «Аэро» переводится как «воздух», что в переводе означает «требующий кислорода». Во время аэробных тренировок мышечная масса потребляет кислород в большом количестве, благодаря чему интенсивнее начинает функционировать сердечно-сосудистая система. Поэтому аэробные тренировки имеют дополнительное название – кардиотренировки.
12/01/2018 130
Можно ли заниматься во время беременности и после родов?
Можно ли заниматься во время беременности и после родов?
Беременность вовсе не повод, чтобы отказывать себе в спорте. Наоборот, в это период для женщин очень важны физические упражнения. Нервная система, сердечно-сосудистая и дыхательная улучшаются под воздействием направленных упражнений. Гимнастика для беременной женщины основана на дыхание, что нормализует обмен веществ и насыщает кровь кислородом, а мышцы позвоночника становятся сильнее.
06/01/2018 107
Сеанс аювердического массажа
Сеанс аювердического массажа
Массаж – это прекрасный способ получить физическое и психологическое расслабления, а в комплексе с индийской медициной «Аюверда» эффект будет двойной.
27/12/2017 203
Kangoo Jumps в Махачкале
Kangoo Jumps в Махачкале
Если занятия спортом кажутся скучными и однообразными, а похудеть хочется, то на помощь придет фитнесс особой разновидности. Kangoo Jumps – это эффективная и в то же время веселая тренировка, которая заведет и заставит двигаться каждого.
20/12/2017 159
← Предыдущая Следующая → 1 2 3 4 5 6 12
Показаны 13-18 из 72